Mois : juillet 2018

Ce qui se réalise – et te réalise – dans la méditation, est-ce possible dans le courant de la vie ?

Oui, mille fois oui.

Car la méditation est façon d’Etre , donc de manière de vivre.

Fais de ton quotidien ta méditation.
Qu’est ce que cela veut dire ?
Que la méditation vit en toi en même temps que tu vis.
Que tu la sens vivante en toi d’instant en instant.
Que tu te sens profondément en vie, parce qu’elle vit profondément en toi.
Que ce soit clair pour toi : le méditant l’est tout le temps , ou ne l’est pas.
Pourquoi alors la méditation assise , cette divine parenthèse , matin et soir, avant et après que se déroule ta journée ?
Parce que la méditation est un ressenti.
Un ancrage corporel , seule solution qui t’évite les tempêtes du mental.
Si tu ne t’accordes pas à cette tonalité dès les toutes premières minutes, ton mental t’entraîne, et pour plusieurs heures, dans sa ronde d’incertitudes.
Quoiqu’il arrive, assieds toi, avant toute action, et assieds toi toutes actions accomplies.
Alors toute action est chance de méditation.

François Roux.

 

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Je serai présente au Salon , et j’animerai des ateliers de YOGA : pour tout public – déjà pratiquant(e) ou débutant(e)- , et une séance de YOGA PARENTS/ENFANTS .
Vous pouvez d’ores et déjà me contacter via le site ou sur ma page FB « Claudine Yogini » pour plus de renseignements , mais je reviendrai avec plus de précisions très bientôt.
Très belle journée lumineuse . Namasté  ☀️🙏🌸

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🙏 Le premier principe : « Quiconque vous rencontrez est la bonne personne. »

Ceci signifie que personne n’arrive dans notre vie par hasard. Tout personne près de nous, toute personne avec qui nous rentrons en contact, est là pour nous enseigner quelque chose ou pour nous aider à améliorer une situation présente.

🙏 Le second principe : « Peu importe ce qui est arrivé, c’est la seule chose qui pouvait arriver. »

Rien, absolument rien de ce que nous avons expérimenté n’aurait dû être autre chose. Il n’y a pas de « si seulement j’avais agi différemment, ça aurait été différent. » Non. Ce qui s’est passé est la seule chose qui aurait pu et a dû prendre place dans notre vie pour apprendre la leçon et avancer. Chacune des circonstances de notre vie est absolument parfaite, même si cela défie notre compréhension et notre ego.

🙏 Le troisième principe : « Chaque moment est le bon moment. »

Toute chose commence exactement au bon moment, ni trop tôt, ni trop tard. Quand nous sommes prêts pour quelque chose de nouveau dans notre vie, c’est là, prêt à débuter.

🙏 Quatrième et dernier principe : « Ce qui est terminé est terminé. »

C’est simple. Lorsque quelque chose se termine dans notre vie, c’est que l’expérience nous a permis d’évoluer et de nous enrichir. Elle n’a donc plus d’utilité, il vaut mieux lâcher prise et avancer.

Soyez bon pour vous-même. Aimez de tout votre être. Soyez toujours heureux 😊 🙏

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Le 24 Juillet et le 7 Août j’animerai 2 séances de YOGA matinales à l’OASIS BAR à RENAC PLAGE ( St Etienne Cantales) .

Venez pratiquer dans un cadre merveilleux , près de la nature avec les énergies du soleil, de l’eau .

Namasté 🙏😊☀️

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La Journée Yoga & Nature , si intimement liées, c’était dimanche , et ce fut une magnifique journée de partages et d’échanges. Mille mercis à vous yoginis et yogis pour ce moment précieux.

De l’air pur, les belles énergies et la chaleur du soleil, une brise légère, le chant des oiseaux comme des mantras , ont permis une connexion rapide à Prana, l’énergie vitale. Tous nos sens sont en éveil: l’odorat, la vue, le toucher, l’écoute , et sont activés , pour aller vers la posture , l’installer et ressentir le lâcher prise.

La pratique matinale , bien ancré(e)s et en connexion avec les énergies telluriques et celles du cosmos, baigné(e)s par la lumière du soleil , a permis d’installer rapidement un sentiment de gratitude et de joie vers l’univers .

De belles émotions tout au long de la journée : Marche méditative , en communion avec la nature et les énergies yang de la saison qui stimulent , une marche lente , avec l’inspir, l’expir liées au pas bien ancré au sol, dans le bois pour un bain d’arbres et ses puissantes énergies : Paix, calme , sérénité, instant présent , conscience de son pas et de son souffle.

Instant créatif l’après midi 

Toutes les énergies de chacune et chacun ont été rassemblées pour la création d’un mandala avec les végétaux , minéraux, cueillis et ramassés lors de la marche méditative .

Du sanskrit qui signifie « cercle »,  »   le mandala est un dessin contemplatif, géométrique, symétrique, harmonique, symbole des énergies cosmiques. C’est le CENTRE. Il exprime le mouvement continu de la vie .

Il est la porte d »entrée vers l’intériorité et la conscience du Soi : j’écoute mon coeur.

 » Je savais qu’en découvrant que le mandala est une expression du SOI, j’avais atteint ce qui était pour moi , fondamental  » Carl Gustav JUNG

L’année yogique s’est terminée sur cette magnifique journée .

Merci à toutes et tous .

Rendez vous en Septembre .

Je vous souhaite un très bel été lumineux.

Namasté 🙏

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