C’est un nouveau cours de Yoga que je donne en milieu hospitalier à du personnel soignant .
On pousse le matériel et on pratique dans la salle de soins , loin du studio de yoga , du cours collectif en nombre, pour prendre soin de soi, mieux gérer le stress, les émotions , pour un mieux être au travail, libérer le corps, apprendre à respirer , à s’installer dans l’instant présent. . . les bienfaits sont multiples et concrets .
