C’est un nouveau cours de Yoga que je donne en milieu hospitalier Ă du personnel soignant .
On pousse le matĂ©riel et on pratique dans la salle de soins , loin du studio de yoga , du cours collectif en nombre, pour prendre soin de soi, mieux gĂ©rer le stress, les Ă©motions , pour un mieux ĂȘtre au travail, libĂ©rer le corps, apprendre Ă respirer , Ă s’installer dans l’instant prĂ©sent. . . les bienfaits sont multiples et concrets .
